再来经期跟踪状况也蛮好用， 比如腹部绞痛和睡眠困难一类的生理 & 心理变化都能记录下来，后续还能够统计每种症状的折线统计图，以及一些简单的症状分析和建议√
综上 iOS 自带的经期记录
绝对能满足绝大多数女生的需求√
至于安卓用户，以及不满足于苹果健康 App 的朋友，可以看看下面这三款 免费又比较 热门的经期记录 App， 有大家都熟知的 【美柚】，设计最简洁的 【Clue】，以及预测最准确的 【Flo】，大家根据喜好各取所需就好 👐
美柚月经期助手
放眼全平台最知名的经期记录 App，可能是宣传到位，已经做到了十里八村无人不知无人不晓 👏
至于具体咋样，先来看最基本的经期记录 & 提醒功能， 日历展现形式还挺一目了然，预测经期、安全期、排卵日都很清楚的呈现，比 iOS 自带的还要好懂一些。再来月经流量和痛经程度这一类的跟踪记录很可爱的采用了星级评分的方式，操作很方便。而尽可能把跟踪项目都放在一页上也很贴心，不用来回切页，比如体温、体重和心情，甚至是当天有没有吃早饭或运动的好习惯也可以记下来，虽然统计分析稍微有点敷衍叭，但也聊胜于无。 整体来说就是功能性跟操作性都挺不错，上手完全零难度√
说到缺点也挺明显，应用生态也太臃肿了点，首页充斥着各种稀奇古怪的推文和读起来就上火的匿名投稿，另外还有稍不留神就剁手的线上商城以及整形小广告， 对于只想单纯记录经期的用户来说很容易分心。So 如果你不讨厌美柚的生态环境的话，那它还算挺好用滴 👀
大小：202.6 MB，系统：iOS 9.0+
Clue 月经周期跟踪及计算器
颜值跟专业程度都值得一吹的经期记录 App 👩🔬
第一次进入应用会很细致的收集一些常规信息，除了其他应用都会问的生理周期和时长，蛮惊喜的是它还会询问你是否注意到自己有无 PMS（经期综合症候），提醒你多多关注自己身体和情绪上的微妙变化。至于跟踪记录页面更不得了， 日历结合卡片式跟踪选项，整个页面的布局和配色让人感觉很舒服，操作过程也就变得轻松愉快。像是出血量、疼痛等级、情绪等级、睡眠质量、避孕药服用情况，甚至是社交积极性和皮肤发质状况等等等都可以自行增减，每次记录完还会有个小弹窗提示你 Clue 正变得更聪明，贼有安全感，重点是没广告√
而且应用介绍有一段很戳我： “保证永远不使用鲜花、 蝴蝶元素、委婉用词或粉色”，也就是说强调科学本质，并尽力做到去性别化和消除刻板印象。 内置的一个「月经科学辞典」也很厉害，列出了很多月经相关的名词供大家查阅，让我们更清楚自己为什么要跟踪记录这些生理状况ˎ₍•ʚ•₎ˏ
大小：123.2 MB，系统：iOS 11.0+
Flo 女性月经期助手
跟踪项目超详细，甚至可以生成 PDF 报告的经期记录 App 🧾
UI 设计虽然没有 Clue 美观，但同样的简洁无广告， 首页超直接的显示给你当天是经期还是排卵日，或者距离还有几天的倒计时，右下角可以添加当天的跟踪指数。基础的有体重、睡眠、饮水情况，更仔细的还有性行为、心情、生理不适、分泌物和酒精摄入情况等等，选项比 Clue 还要全面一些，贴心的是还可以用它设置喝水提醒闹钟。统计分析这块有提供日历视图和年度视图，直观分析经期和易受孕期预测， 而且同样是输入的数据样本越足，时间越久，预测就越准确√
大小：144.5 MB，系统：iOS 11.0+
最后总结下～就我个人来说最想推荐的果然还是 【Clue】和 【Flo】，都是一样的轻快好用，只不过前者在 UI 上更美观，后者在统计方面更专业 ✨
顺便给年纪小的姐妹科普一下，并不是只有备孕的人才需要记录喔， 要知道养成习惯后，可以根据规律检视自己的生理/身体机能是否正常，这样一来才能发现问题然后及时调整，完全是一种对自己负责的态度体现，性别原因 get 不了这期的男孩子们也不用自觉回避，可以转发给其他女性亲友༾( ˊ ˅ ˋ )༿❤༾( ˊ ˅ ˋ )༿
最后想知道大家平时都有没有记录经期的习惯，如果有，都是用啥记的？
当然这类 App 就像记账软件一样，找到合适自己的才最重要，如果你还有其他认为很好用的可以留个言，给姐妹们参考一下 💫返回搜狐，查看更多